Fizjoterapeuta 2024
Trzeba mieć świadomość tego, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to niezwykle istotna grupa mięśniowa, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Mięśnie te podtrzymują też w prawidłowej pozycji narządy znajdujące się w miednicy. Oprócz tego, że powinny być one mocne i sprawne, właściwie każdy powinien zatroszczyć się o to, aby nie były zbyt napięte. Trudno również ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy pilnują prawidłowe utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu i dodatkowo określonych narządów w jamie brzusznej.
W gabinecie terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w profesjonalny sposób staramy się wykonywać możliwie jak najbardziej owocne efekty fizjoterapeutyczne, oferować potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. W tego rodzaju przeszkodach bardzo istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do wszystkich pacjentów.
https://bartmed-fizjoterapia.pl/fizjoterapia-walcz . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
W dodatku, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Można je wykonywać zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Warto wykonywać kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Gdy dojdziemy do pewnego rodzaju kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy właściwie w każdej sytuacji, na przykład wracając do domu autobusem lub też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia systematyczne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.}
Brak komentarzy