Jaką rolę pełni dno miednicy?
Należy być świadomym tego, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to niezmiernie istotna grupa mięśni, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymywanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Mięśnie te utrzymują też w właściwej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. W związku z tym właściwie każdy z nas powinien w przyzwoity sposób zadbać o to, aby były one zarówno sprawne jak i mocne, ale także nie były nadmiernie napięte. Mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu oraz określonych narządów w jamie brzusznej, co niewątpliwie trudno też ukryć.
W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w odpowiedni sposób bardzo staramy się dokonywać jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, oferować pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi a także urologicznymi. Przy tego rodzaju problemach bardzo istotny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Oprócz tego należałoby zwrócić szczególną uwagę na określone ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Na leżąco, na siedząco jak i na stojąco też istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt dotyczący tego, iż przerwa między skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak sam skurcz, w czasie wprowadzania powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest również ważny. Kiedy dojdziemy do wprawy, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy w zasadzie w każdej sytuacji, na przykład wracając do domu autobusem bądź siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia regularne wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie istotne.}
Brak komentarzy